Подъьем в пять. Без будильника. Не геройство - просто привычка. Пока в мультиварке готовится каша, глажу рубашку (за годы научился делать это на автомате - рука сама знает, где складки).

Перед выходом - ритуал «носки-запонки». Открываю шкафчик с десятками пар носков (от кислотных до строго черных) и коробку запонок (мои любимые - в форме скрепки). Выбор сочетания занимает ровно столько, сколько нужно, чтобы понять, в каком настроении сегодня день.

В офисе к 6:30. До девяти - мой «тихий час». Да, я за столом, но встречи - железное «нет». Даже если коллеги просят обсудить что-то «срочно-важное» - оставляю на 9:00. Эти часы нужны не для переписки, а для главного: продумать то, что днём утонет в потоке дел, что между встречами сделал бы на автомате.

Кофе? Только из кофейни на первом этаже. Бариста уже знает мой заказ: американо без сахара. Спускаюсь за несколько минут до открытия, чтобы пробить первый чек. Первый глоток - как переключение передач. Теперь можно настраиваться на общую суету.

Секрет утренних часов? Тишина. Никаких «А можно на минуточку?», звонков или внезапных задач. Мозг работает как ровная дорога - без ям и светофоров. Иногда за это время успеваю придумать решение, которое потом коллеги принимают за многочасовой брейншторм.

Это не лайфхак и не секрет успеха. Просто мой способ не сойти с ума в потоке дел. Какие носить носки - каждый выбирает сам.

P.S. А ваше утро начинается с ритуалов или спонтанности? ☕🧦

#ТишинаПоКонтракту #УтроБезПингПонга #Ритуалы