Бег — это не только спорт! 🏃‍♀️📍🏃 В рамках серии познавательных лекций NOW I KNOW! поговорили о том, как запустить беговой клуб для сотрудников, а главное, зачем!

Мы позвали спикеров из мира спорта — Алексея Богачева (президента Национальной ассоциации трейла) и Дмитрия Брегеду* (ЗМС по триатлону, Чемпиона мира и Европы). Ребята поделились техниками, подходом к тренировкам, упражнениями, ошибками. Рассказали о том, как начать и где бегать, стоит ли покупать беговые кроссовки новичкам и ответили на миллион вопросов о беге! Мы под впечатлением, добавили пару видео, смотрите и тоже вдохновляйтесь.

🔥 — срочно регестрируемся на марафон ⚡ — что ж, может пора начать?

*деятельность организации запрещена на территории РФ