Не помогать

Жить дальше порядочным человеком

Сменить работу

не спроста маску надевают сначала на себя, а потом на детей.

убедитесь что приоритеты расставлены правильно и помогайте без ожидания взаимности, или, если для вас это важно, договаривайтесь заранее что вам за это будет.

если вы не чувствуете благодарности - убедитесь что вы помогаете когда вас просят (или когда это действительно нужно), а не навязываете свою помощь чтобы чувствовать себя нужным (чувствовать свою важность).

А что значит не ценит? Что хочется получить: благодарность, подарки, восхищение...? Это многое меняет У нас каждого человека своё понимание того, в чём может выражаться его минимальная и максимальная благодарность за ту или иную услугу

Помогать не всегда и не всем, пускай начнут волноваться🤓

Бесплатная помощь никогда не ценится, начинай брать бабки)

Бежать!))

А если серьёзно, каждый сам за себя, начальник не сказал, значит не помогай))

Я бы перестала помогать 🤗

Спасибо что ответили на вопрос 🙋‍♂️

Перестать причинять всем добро и заняться своими делами и интересами