Самый простой вариант качнуть системность и структурность — завести привычку записывать.

Я веду дневник в Notion с 29 августа 2022 года. Пишу в него каждый день. Сначала это была одна страница — сам дневник, где я записывал мысли.

Потом захотелось категоризировать инфу, которую записываю: добавить страницу, куда я буду отдельно выписывать идеи и хотелки. Потом появились база знаний, темник для постов, чеклист привычек, хранилище ссылок, портфолио, планирование, еженедельные отчеты и еще, еще, еще

Это удобно, когда вся инфа по полочкам. Но самое главное, что я приобрел от этого подхода — умение письменно думать

Это реально пушка, друзья. Когда вы пишите, вы вербализируете свои мысли. Подумайте сейчас о том, как вы думаете 😵 Скорее всего, ваш процесс мышления — это мешанина из образов, эмоций и слов. Бывает так, что эмоций или смутных образом больше — они тянут одеяло на себя. Поэтому и выводы будут кривые

Как только вы начинаете письменно думать, эта проблема уходит. Чтобы написать, вам обязательно надо прогнать эту мешанину через вербальный фильтр, превратить ее в слова. И одно только это убирает лишние эмоции, давая простор для логики

Что вы можете сделать уже завтра? Начните работать с Notion (нужен VPN) или с его аналогами (они все говно). Начните писать дневник. И уже через полгода-год вы заметите, насколько упорядоченными стали мысли, как улучшились память с концентрацией. А может быть появятся объективные улучшения — повышение, новые проекты, етс

Бтв, это все подтверждено исследованиями. У Глеба Простые Мысли есть видос на эту тему, советую глянуть