💥 СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Telegram) Как найти время на себя, когда работа поглощает с головой ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)

Ты просыпаешься по будильнику. Быстро пьёшь кофе. Бежишь на работу. Возвращаешься поздно. Ужинаешь перед ноутбуком. Засыпаешь с мыслью: «Завтра надо успеть ещё больше». Где в этом графике ты? Где твои мечты, отдых, радость? Почему мы разрешаем работе съедать нашу жизнь? Почему кажется, что забота о себе — это роскошь, а не необходимость? Ты не робот. Тебе нужно не только работать, но и жить. Дышать полной грудью. Смеяться без повода. Гулять без цели. Если годами игнорировать это, тело начнёт бунтовать: болезни, усталость, апатия...