В ноябре прошлого года я еле дотянул до отпуска. К тому времени, анализ для себя я уже закончил и идея приобрела в моей голове осознанные очертания. Я уехал в деревню, погода была отвратительной, сыро, серо. Вес колебался в начальных параметрах 105-107 кг. У меня не было желания чем либо заниматься, я хотел полежать и посмотреть сериалы. Однако, посчитал, что это хорошая возможность проверить свою теорию.

Так я начал пить воду, есть то простые продукты, минимум три раза в сутки, готовить для себя простым способом. Все фиксировать в приложении.

Лежать, смотреть, ложиться в 21-22, просыпаться рано утром, восстанавливать режим. Да, таблетки приходилось пить, потому что организм уже не понимал, что он устал. Нужно было выключать его принудительно. На таблетки я кстати то же думал. Они как и никотин встраиваются в обменные процессы, а большинство снотворных в гормональные процессы. Так что было интересно.

Приехав, я, без энтузиазма, встал на весы и обнаружил значение в 103,5 кг. Визуальных изменений еще не было. Но это было неожиданно. И я решил продолжать.