Не успел я толком походить с Whoop 4.0, как вышла 5-я версия, да ещё и в 3 вариантах. Пришлось обновляться.

Из самых значимых обновлений — это расчёт физиологического возраста и скорости старения, измерение ЭКГ и давления.

Я не очень верю в точность измерения давления по пульсу, так как у меня дома 3 аппарата для измерения давления с манжетами, и все они показывают разные значения, а тут вообще новая технология, и, вероятнее всего, погрешность будет ещё выше.

Измерение ЭКГ звучит интересно, но, кажется, если нет проблем с сердцем и регулярно проходить чекапы, то как будто особо и не нужно. Во всяком случае платить только за эту функцию смысла не увидел.

А вот Healthspan — измерение физиологического возраста и скорости старения — показалось очень интересным.

Важно понимать, что это «синтетический» показатель, и никакой гаджет реальный возраст организма не измерит.

Но на уровне идеи — это просто пушка. Из фитнес-трекера Whoop превращается в «Behavior changer», т.е. гаджет, побуждающий пользователя менять своё поведение.

Звучит громко, и вот как это работает — Whoop собирает данные о вашем образе жизни (сон, физическая активность, показатели пульса, ВЧП, МПК, массы тела и % жира), отслеживает это в динамике и по совокупности факторов считает физиологический возраст и скорость старения, детально показывая вклад каждого отдельного фактора в общий результат. А AI помогает анализировать картину и даёт советы, как исправить проседающие показатели.

И это намного сильнее мотивирует уделить внимание своему организму, чем это делают гаджеты других производителей. Ведь люди хотят оставаться молодыми, а не закрывать кольца активности.

Получается такой тамагочи имени самого себя, которого ты можешь прокачивать и видеть оцифрованный, геймифицированный результат.

Я, честно говоря, ожидал, что по мнению Whoop буду моложе. Сейчас он оценивает мой возраст в 35 лет против реальных 39,6. Ради интереса попробую собраться с силами и сделать его ещё ниже.

Почитать про новинку можно здесь, а заказать у ребят из https://store.mentify.ru (промокод FUTUREOFWELLNESS на 1000 р.).