Секрет, о котором все знают, но никто его не применяет в действии Из всех утюгов сейчас трубят - не забывайте про базу, то есть физиологию. То есть базовые потребности, по Маслоу, между прочим они были в основе пирамиды. Это как фундамент, его нет, и ничего нет. База - это еда, движение и сон.

Секрет рассказала?! Нет, но почему все понимают, что это важно, но не делают? Почему ты 100 раз обещал себе лечь пораньше, и все равно забиваешь на сон? Почему пропускаешь прием пищи или сидишь без отдыха и разминкой у ноута, ведь там горящее и неотложное дело (важнее твоего здоровья)? Почему? Главный вопрос)

Как вы думаете?