Основным замечанием участников заседания Книжного клуба Академии Декартус к книге «Не отвлекайте меня!» Э. Хэлловэлла стала опора автора в первую очередь на клинические случаи. Почему вообще нужно было доводить ситуацию до обращения к врачу? Можно ведь начать действовать самостоятельно и предупредить появление ситуационно обусловленного дефицита внимания! Оказалось, что все гости встречи интуитивно используют в повседневности множество инструментов профилактики дефицита внимания. И, пока редактируется видеозапись, команда Академии делится подборкой самых продуктивных способов восстановления способности к концентрации по мнению гостей Книжного клуба.
Какие из них вы знаете и уже используете? Делитесь впечатлениями в комментариях
