“Я перестала себя ругать — и появилась энергия” Когда ушла самокритика — пришла жизнь

Раньше я была жутко требовательна к себе. Каждое «не успела» — повод для внутренней расправы. Каждое «устала» — почти предательство.

Результат №1, который создала моя клиентка в коучинге. Перестроила свое мышление и привычный сценарий самокритики.

Когда я начала говорить себе: «Ты молодец, даже если не всё сделала» «Ты устала — и это нормально» «Ты можешь выбрать по-другому» — во мне открылся ресурс.

Оказалось, энергия приходит не из пинка. А из поддержки.____ А что ты хочешь сказать себе сегодня доброго? Напиши это в комментариях — и разреши себе почувствовать👇