Вижу дофига постов про выгорание и рекомендации соблюдать баланс работы и отдыха. Окей, а не путается ли физиологическая усталость и процесс, который связан с отсутствием смысла в деятельности?

Для себя разделила:

Переутомление - мне интересна моя жизнь и работа, но я усталь и хочу на ручки.

Выгорание - я не вижу смысла в той деятельности, которой я занимаюсь. За её пределами жизнь прекрасна.

Депрессия - меня вообще ничего не радует, ни на работе, ни на за её пределами.

Рекомендации соблюдать баланс между работой и отдыхом полезны при всех трёх состояниях, но полностью помогут только в первом случае, все что ниже все равно потребует осмысления смыслового масла.