Когда „да“ становится тяжелым: как научиться беречь себя ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)

Ты соглашаешься помочь подруге с переездом, хотя сама еле стоишь на ногах. Киваешь начальнику на сверхурочные, хотя дома ждёт ребёнок. Улыбаешься мужчине, который грубо шутит. Знакомо? Ты не безотказная. Ты просто забыла, где заканчиваешься ты и начинаются другие. Давай найдём эти границы вместе. Ты боишься, что если скажешь «нет»: — Подруга обидится — Начальник назовёт ленивой — Родители разочаруются Но когда ты всегда говоришь «да», внутри накапливается усталость. Как сумка, в которую всё кидают, а ты боишься её поставить...