💚 Это тот самый пост, который познакомит вас со мной, моей деятельностью и расскажет, о чем этот канал.
ТОП-посты, с которых стоит начать:
🔸Узнать есть ли у тебя дефицит магния и что с этим делать? 🔸Как помочь себе при стрессе? 🔸Лучшие средства от головной боли 🔸Подкаст о здоровье груди и подборка эко-дезодорантов 🔸Статья про яблочный уксус,о свойствах которого вы не знали 🔸Шок-контент. Если бы комары питались жиром, то… 🔸Лимфатическая система 🔸Один из постов обо мне 🔸Ошеломляющий кейс - минус уже 30 кг 🔸Промокоды (скидки в магазинах с БАДами и лаборатории)
У меня все рецепты ТОП 😏, но мои подписчики советуют начать с этих:
🥦Десерт за 5 минут 🥦Лучший паштет из печени 🥦Безгрешный хачапури 🥦Чиа пудинг 🥦Идеальные котлеточки 🥦Салат с капустой 🥦Сахарная кома 😂
Бесплатные лонгриды и гайды можно найти на моем сайте, но для удобства оставлю ссылки ниже:
▪️Здоровая глотка - лучший лонгрид о натуральных способах лечения ОРВИ, болезней горла и аденоидитах. для взрослых и детей. Эта тема для меня крайне болезненная и там собраны все мои самые эффективные наработки.
▪️ANTI-AGE или что делать, когда часики тикают? - Это лонгрид для самостоятельного обучения, в котором собраны все простейшие методы для оздоровления организма и торможения механизмов старения. Это все практикоприменимая информация, внедрив которую в жизнь, можно случайно стать красивым, счастливым, здоровым и молодым!
▪️ЗОЖ БАР - здесь собраны лучшие иммунные шоты для знатны ЗОЖеголиков. Яркие акценты активирующие твой иммунитет, энергию и настроение.
▪️Гайд "Волшебная таблетка" - он не нуждается в описании и нужен абсолютно всем. Гайд написан с легкой ебанцой и противотревожным флером.
Платные продукты:
▫️ Книга рецептов - в ней собрано уже около 100 простых и быстрых рецептов и они пополняются. Так же в книге есть основное сбалансированное меню на 5 дней и меню FMD тоже на 5 дней; калькулятор калорий, продуктовая корзина.
▫️Гайд Детское здоровье - рабочие витамины и минералы для детей. Как подобрать дозировки, какие формы выбирать. Бонусом ссылки на детскую косметику и средства личной гигиены.
▫️ Индивидуальное меню на 7 дней под ваш запрос - кейс с отзывом читать тут. Разрабатываю по вашим предпочтениям здоровый сбалансированный рацион. Быстрые, легкие рецепты подходящие под ваш образ жизни, которые будут закрывать ваши задачи по здоровью, добавлять энергии, настроения и улучшать фигуру 😏
**Работа со мной:
✅** Коучинговая консультация - подойдет вам, если вы вообще не понимаете о чем моя деятельность и чем я могу быть вам полезна в вопросах здоровья. Сделаем анализ вашего текущего состояния, определим цели и задачи и получите рекомендации в устной форме для достижения своих целей. На начальном этапе это отличная история. ✅ Разовая консультация/Ведение - в зависимости от ваших запросов я подберу самый удобный и оптимальный формат. Записаться можно на сайте, после этого обсудим в индивидуальном порядке формат работы. Варианты запросов могут быть абсолютно любыми: наладить питание и образ жизни; похудение; проблемы жкт (вздутия, проблемы со стулом, и другие дискомфортные систояния); проблемы с кожей; аллергии; упадок сил и дефицит энергии и многое другое.
✅ формат группового сопровождения - мой любимый Баланс-клуб Гибкого ЗОЖа. В нём мы выстраиваем систему из полезных привычек в поддерживающем комьюнити и безопасном пространстве. Мой клуб тяжело описать двумя словами, потому что он всеобъемлющий♥️ в него вложено много любви и энергии. Подробности читайте по кнопке и присоединяетесь 🫶🏻
