Когда еда перестала быть просто едой: как вернуть себе право чувствовать ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА (Yandex.Zen)

Ты стоишь перед зеркалом. Снова. Щупаешь рёбра, втягиваешь живот, ненавидишь отражение. Или: прячешь фантики от шоколадок под диван, обещая себе «завтра начну новую жизнь». А потом — опять. Знакомо? Ты не одна. Ты не слабая. Ты просто пытаешься справиться с тем, что слишком тяжело носить в душе. Давай разберёмся, как найти другой путь. Ты помнишь, когда в последний раз ела просто потому, что голодна? Без подсчёта калорий. Без мыслей: «Это испортит фигуру». Без обещаний «потом накажу себя спортом»...