Sergey Vlasov (VK)

Тишина, которая меняет всё: как один день без гаджетов раскрывает вашу жизнь заново

Привет, друзья. Сергей здесь, ваш проводник в мире личной эффективности. Сегодня поговорим о том, что кажется простым, но меняет всё — о тишине. Не о той, что в лесу, а о внутренней. О той, которую мы теряем в ослепительном потоке уведомлений, лайков и бесконечных скроллов.

2–3 месяцев наших практик — это время, когда первые ростки ваших новых привычек уже окрепли. Теперь пора копнуть глубже. Представьте: вы садовник, который годами поливал сорняки (бесполезные чаты, мемы, тревожные новости), а теперь учится выращивать розы. Цифровой детокс — ваш секатор.

Цифровой минимализм — не про то, чтобы выбросить телефон. Это про то, чтобы освободить пространство для главного. Как в старом чемодане: оставить только то, что греет душу. Ведь каждый пинг — словно капля холодной воды на ваше внимание. Вы суетитесь, а жизнь утекает сквозь пальцы.

Попробуйте сегодня....

Перейти на оригинальный пост