1️⃣Свериться с внешним миром.

Мы через чур самокритичны и требовательны к себе. Наши знания о себе слишком ограничены. Да и сравниваем мы себя часто не с самим с собой какое-то время назад, а глядя на какие-то успешные примеры других. Ничего про них не зная.

Поэтому сверка с окружающими как must.

•Запросите обратную связь о себе как о профессионале у руководителя.

•Спросите у коллег, чем вы им больше всего полезны.

•Спросите у клиентов почему они выбрали вас.

И вы приятно удивитесь.

2️⃣Оцените объём проделанной работы за какой-то информативный для вас промежуток времени. За месяц например.

‘Просто работать’ становится рутиной и нормой. И мы перестаём замечать охваченные объёмы. А я уверена, что там есть что позамечать.

Откройте свой календарь или заметки (где вы ведете списки дел, встречи и т.п.) и просто посмотрите на это со стороны. Посчитайте кол-во дел, встреч, задач. Какая вы машина🚀

3️⃣А теперь оцените свои результаты не только количественно, но и качественно.

Посмотрите на выполненные задачи фактично и безоценочно.

Запустил, сделал, закрыл, выполнил в срок, передал задачу дальше…

Это всё упрямые факты. Не позволяйте мозгу скатываться в оценку. Типа ‘сделал, но без напряга’ или ‘запустил проект, но тут было немного’. Вы машина!

4️⃣Сопоставьте свои фактичные успехи с вашими личностными и профессиональными качествами.

Ответьте себе на вопрос ‘за счёт чего у меня получилось запустить/сделать/закрыть?’

Все получившиеся ответы запишите.

➖➖➖➖➖➖➖➖

А теперь спойлер. Если вы задумываетесь о том, что вы недостаточный профессионал и вам недостаёт знаний/умений/навыков, то это значит, что вы уже крутой спец. Так работает одно из самых популярных когнитивных искажений.

Новички склонны существенно переоценивать собственную компетентность. В то время как супер профи что-то тушуются и идут на очередное обучение, чтобы узнать больше. И больше. И больше. И нихера не происходит.

Если вам сейчас надо подготовиться к смене работы или профессии, обсудить повышение в должности или деньгах на текущем месте, усилить ощущение самоценности, приходите знакомиться в ТГ @talk_to_kim

Это приятно и бесплатно🫰🏼