Когда речь заходит про выгорание, сразу возникает ассоциация с переработкой и все бегут выстраивать свой work life balance, но на самом деле всё намного интересней, вот 6 факторов👌🏻

1. Нагрузка — сколько вам приходится работать.

2. Контроль — насколько вы можете контролировать свою работу.

3. Вознаграждение — какую оплату и награду вы получаете.

4. Сообщество — как общаетесь с коллегами.

5. Справедливость — на сколько справедливые условия работы.

6. Ценности — соответствуют ли ценности вашей работы вашим.

И да, как обещал — результаты теста:

До 17 баллов — с вами всё нормально. Иногда с каждым такое случается на работе.

От 18 до 29 баллов — у вас началось выгорание, нужна программа по «тушению пожаров».

От 30 баллов и выше — вы находитесь в стадии глубокого выгорания, нужны срочные действия.

Закрываем эту тему? Или ещё немного рассказать про то, что выгореть можно и от скуки😁