Как проходят консультации у психолога и сексолога?
- диагностический этап Тут необходимо понять, как та сложность, с которой обратился человек на консультацию влияет на
-
физиологию (сон, питание, либидо, телесные ощущения, какие есть заболевания, стоит понять какие анализы и медицинские исследования производились недавно, какие показатели по гормонам и т д)
-
эмоции (ситуация вызывает - раздражение, тревогу, страх, стыд, вину, растерянность, обиду, разочарование)
-
мысли (какие автоматические мысли появляются, какие правила, убеждения возникают, какими когнитивными искажениями сопровождается)
-
отношения с окружающими людьми (возникает ли избегание интимности или какого-либо взаимодействия, ссоры, конфликты, отстаивание личностных границ)
- этап изменений
-
психообразование (объяснение того, как работает физиология на уровне тела и половых органов, разъяснения психологических механизмов, как работают различные техники на изменение и т д)
-
обучение эмоциональному интеллекту (учиться внутри себя понимать свои эмоции, распознавать их по мыслям, которые возникают, определять их по телесным реакциям, которые появляются)
-
работа с мыслями в КПТ подходе (оспаривание негативных мыслей, когнитивная реструктуризация, использование различных техник на корректировку убеждений, правил, долженствования)
-
гипнотические сессии (исследование проблемы, определение тех ситуаций, из-за которых эту проблема возникла, релаксация, расслабление, корректировка проблемы)
-
сессии ДПДГ/EMDR (проработка травматичных и неприятных ситуаций за счёт - движений глаз, тактильных и слуховых ощущений, воображения и т д)
-
обучение техникам переключения внимания и техникам самопомощи (задействуя все органы чувств, когнитивные и мыслительные техники, работа с воображением и ощущениями)
-
обучение техникам секс-терапии при необходимости (работа с эрогенными зонами, с сексуальными фантазиями, с мастурбацией, с порнозависимостью, с эректильной дисфункцией, с вагинизмом, с низким либидо, задержанная эякуляция или ускоренная эякуляция и т д)
Веду telegram канал Сексолог - психология интимности https://t.me/psyholog_lebedeva