— Я думала, у меня биполярка. А это оказалось СДВГ. Или наоборот?..

Ко мне всё чаще приходят взрослые клиенты, запутавшиеся в собственном диагнозе. Кто-то читает посты о БАР и узнаёт себя. Кто-то пытается лечить СДВГ, а потом вдруг «влетает» в гипоманию.

А всё потому, что СДВГ и циклотимия часто притворяются друг другом.

В чём отличие?

СДВГ (ADHD) — это нейроразвитийное расстройство, начинающееся с детства. В фокусе — дефицит внимания, импульсивность, гиперактивность (иногда только в когнитивной форме).

Это как жить с перегруженным браузером, где 27 вкладок, 3 из них — с видео, и вы не знаете, откуда играет музыка.

Циклотимия — это лёгкий вариант биполярного расстройства II типа. В фокусе — внутренние волны настроения, которые меняются сами по себе.

Это как плыть по волнам: вы то гениальны, то никчёмны, но без штормового предупреждения и больших потерь — только мысленные качели.

А что насчёт продуктивности?

Вот два варианта:

👉 1. Вы сели писать текст и через 7 часов поняли, что не ели и не ходили в туалет. Это — гиперфокус (СДВГ). 👉 2. У вас внезапно десять проектов, море идей, ночи без сна, покупки на эмоциях и ощущение, что вы гений. Это — гипомания (циклотимия или БАР).

Гиперфокус — это точечно, мощно, как лазер. Гипомания — это фейерверк: широко,ярко, хаотично.

Почему важно различать?

Потому что: 💊 Лечатся по-разному: стимуляторы vs стабилизаторы. 🎯 Работа в терапии будет противоположной. ⚠️ А ошибка может стоить человеку спокойствия на годы.

А у вас было ощущение, что вы «все диагнозы на себя примерили»? Пишите в комменты — поговорим.