Как можно избежать выгорания?
➡️ Честно сказать об этом руководителю, обсудить возможность гибридного формата работы,
➡️Привлечь стажера, который сможет вас разгрузить (тем более, летом таких возможностей больше); взять часть операционных задач на себя;
➡️Провести аудит своего времени; определить какие задачи можно перераспределить на других коллег. Возможно, вы увидите что 20% времени тратите на запросы от коллег, тк вы давно работаете в компании и знаете лучше других процессы и особенности бизнеса. В этом случае, наверное, есть смысл подготовить шаблоны ответов на часто задаваемые вопросы или попросить коллег обращаться в какое то определенное время
➡️Выявить что для вас явлется поглотителем времени, внедрить практики тайменеджмента
➡️Развивать навыки делегирования
➡️Избавиться от перфекционизма. В большинстве случаев не обязательно выполнять задачу на «отлично», нормально - это тоже результат.
➡️Помните про приоритеты. Что для вас важнее: здоровье и время проведенное с семьей или время, потраченное на поиски ошибки, допущенной коллегой, чтобы доказать ей свою правоту?
А что бы добавили вы?
Ставьте 🔥, если было полезно)
· 18.06.2025
У меня знакомый на пляже квас и мороженое продаёт. Выгорает прям каждый день, чёрный как негр. Очень хочет в IT, а я говорю у нас тут люди выгорают. А он смотрит на мою белую кожу и почему-то не верит мне. Парадокс
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён
· 19.06.2025
Поделитесь потом, пожалуйста, историей, если ваш знакомый от кваса в айти перейдёт; это будет показательная карьерная история) И да, пускай полной «выгорание» не произойдёт)
0
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
ответ удалён