Обычный. С мёдом. И намерением просто посидеть в тишине.

Но как только я коснулась кружки, в голове включился рупор:

• «А ты отправила КП по третьему тендеру?»
• «А ты договор проверила?»
• «А ещё пообещала себе сегодня писать пост - где он?»

И вот ты сидишь, обнимаешь кружку, а греет не чай, а тревога. Потому что мозг включился в режим «отдохнуть нельзя — виновата».

…а ведь я просто хотела попить чай.

Всё чаще замечаю, что нам сложно дать себе право на паузу. Не поехать в отпуск - не заслужила. Не ответить в мессенджере сразу - неуважительно. Не успеть что-то - всё, я плохой специалист…

А между тем, чай стынет. А вместе с ним и мы. Потихоньку.

Так что, если сегодня у вас 8 дел, и вы выполнили 4 - вы молодец! Если не ответили сразу - это норма. Если хотите тишины - имеете право.

Мир не рухнет, если вы допьёте чай.😉