Продолжение 5...

Стереотипность наших действий – фундаментальное свойство мозга. Попробуйте вспомнить, как обычно вы вытираетесь полотенцем после душа. В какой последовательности? Проведите эксперимент над собой. Уверен, вы заметите, что всегда совершаете набор одних и тех же движений. При этом все действия происходят на автомате. Так же и все повторяют раз за разом одно и то же.

Что же делать с генерализацией частных случаев? Давайте вернемся к иллюзии Мюллера – Лайера. Посмотрите еще раз на картинку. Мы прекрасно понимаем, что линии одинаковые, но наша Система 1 определяет очевидное различие. Мы не можем изменить мнение Системы 1 – она всегда будет видеть, что линии разные. Мы можем только мозгами (Системой 2) осознавать, что эти линии одинаковые, но наши глаза всегда будут говорить об обратном. Только с помощью Системы 2 мы сможем ловить себя за руку и не давать Системе 1 одурачить себя.

Считаете это мелочь? Как сказал Микеланджело Буонарроти – «Внимание к мелочам рождает совершенство, а вот совершенство уже не мелочь». Да и в таких делах мелочей не бывает. Все это звено одной цепи. Если это может повлиять на ваше психоэмоциональное состояние, хорошего мало. Избавляйтесь от ненужных суеверий, примет, стереотипных действий, которые в определенный момент могут сыграть с вами злую шутку. То, что это не работает и является всего лишь плодом воображения Системы 1, я надеюсь, вам разъяснил.

1.4  Эмоции заразительны. Зеркальные нейроны.

Случалось ли с вами подобное? Во время просмотра спортивного матча ваша нога, рука или все тело мысленно или реально, повторяет движение спортсмена. Когда по телевизору кто-то потянулся за фруктом на тарелке и вам захотелось того же. А что происходит с вами, когда кто-то рядом начинает зевать? Уверен, даже сейчас, когда вы читаете это предложение, непроизвольно многие из вас зевнули. Все это благодаря наличию в нашем мозге клеток зеркальных нейронов. Теория зеркальных нейронов основана на исследованиях нейробиолога из Италии Джакомо Риццолатти. Он первым начал проводить исследования, подтверждающие реальность связи между клетками головного мозга и повторением движений и эмоций. Первые эксперименты ученый проводил на обезьяне, когда та ела изюм. Макаке нравилось именно это угощение. Был подключен датчик, который при срабатывании передавал импульс к специальному приемному устройству. Во время срабатывания издавалось характерное пощёлкивание. В какой-то момент нужные нейроны были выявлены, и Риццолатти решил отдохнуть. Рука ученого сама потянулась к лакомству, и ровно в этот момент нейроны мозга макаки отреагировали возбуждением. Реакция клеток была такая же, как и тогда, когда животное само лакомилось изюмом.

Позже группа ученых из Франции провела эксперимент с людьми. Участникам первой группы давали понюхать приятные и противные запахи, а их реакцию на аромат фотографировали.

Участникам второй группы показывали фото первых, при этом начинали усиленно работать те же самые участки мозга, что и первой группы. Это подтвердило существование тех зеркальных нейронов, что обнаружил итальянский исследователь.

Примерно тоже происходит с нами, когда другой человек улыбается или, напротив, смотрит на вас недружелюбно, исподлобья и вы неосознанно начинаете повторять его мимику. Зеркальные нейроны, реагирующие в этот момент, помогают вам как бы оказаться на его месте – понять, что он чувствует.

Что вы ощущаете в этот момент? Улыбнитесь – и вы почувствуете, что вам стало чуть веселее, нахмурьтесь – и вы почувствуете внутреннее напряжение, оскальтесь – и оно может достигнуть определенного уровня агрессии. Дело в том, что наши эмоции имеют не только прямую, но и обратную связь с мышцами, которые задействованы в соответствующих мимических актах.

Благодаря зеркальным нейронам, вы мысленно воспроизводите те или иные мышечные движения другого человека и действительно начинаете ощущать то, что он чувствует. Кстати, количество зеркальных нейронов у женщин больше, чем у мужчин. Поэтому женщины более склонны к сопереживанию.