Чем больше вы тренируете свой мозг, тем лучше вы сможете анализировать и запоминать информацию. Важно запомнить, что упражнения для мозга должны прерывать рутинный образ жизни.    Советы для прокачки мозга:    1. Учитесь новому. Новое занятие должно быть чем-то незнакомым и выходящим за рамки вашей зоны комфорта. Чтобы укрепить мозг, вам нужно продолжать учиться и развивать новые навыки.    2. Осваивайте сложные вещи. Недостаточно того, что вы посчитали какое-либо занятие сложным для себя. Оно всë равно должно быть чем-то таким, что требует умственных усилий. Например, вы научились играть новое сложное музыкальное произведение. Однако повторное его исполнение уже не считается чем-то сложным.    3. Дайте мозгу вознаграждение. Вознаграждения поддерживают процесс обучения мозга. Чем больше вы заинтересованы и вовлечены в занятие, тем больше вероятность, что вы продолжите им заниматься. Поэтому выбирайте занятия, которые, хотя и сложны, но всë равно приятны и приносят удовлетворение.    Подумайте о чëм-то новом, что вы всегда хотели попробовать (например, научиться играть на гитаре, жонглировать, играть в шахматы, говорить на иностранном языке и др.).