Сегодня хотела бы поделиться с вами своей болью. ⠀ Я не ценила свои длинные и густые волосы в школе, когда они были до колен. ⠀ И не могла представить, что в 2020 году столкнусь с большим количеством выпадения волос. Иногда вообще казалось, что утром я проснусь лысой…. ⠀ В моей жизни было много стресса во всех его проявлениях и пострадало в первую очередь — здоровье. ⠀ Трудности в семье, измучивание себя подготовками к экзаменам, бессонные ночи. ⠀ Что я только не пробовала… ⠀ Различные лекарства, специальные шампуни, витамины, продукты такие как рыба, орехи, походы к трихологу, все как будто помогало преостановить выпадение, но не лечило проблему. ⠀ Мне помог баланс. Услышать себя и свои желания. ⠀ Я строю жизнь так, чтобы меньше тревожиться, заниматься спортом, есть полезную еду и заботится о себе: ⠀ Для меня Английский тоже про заботу. Про безопасность. Про комфорт. ⠀ Заниматься английским каждый день в удовольствие, без надрывов и зубрежки, становиться лучше в первую очередь для себя. И, теперь, это неотъемлемая часть моей жизни ♥️ ⠀ Благодаря этим правилам я уже вижу улучшения своего здоровья. Стресса меньше, уверенности в себе и своих силах больше 🍀