Усталость от принятия решений — реальна Каждый день: “Кому ответить?”, “Что приоритизировать?”, “Как вежливо отказать?”, “Как начать это чёртово письмо?”

🧠 Мозг забивается не от больших задач, а от сотен маленьких.

AI не решает всё, но снимает шум.

Вот как я разгружаю себя: – GPT помогает сформулировать то, что “в голове есть, но не складывается в слова” – Помогает начать: “Сделай черновик письма, звучащего спокойно, но уверенно” – Помогает решить, когда колеблюсь: “Сравни варианты, выдели плюсы/минусы”

Иногда это просто: «Привет, мне сложно сконцентрироваться. Давай вместе разложим задачу на этапы.» И всё — появляется ощущение контроля.