Вы ведь и сами всё понимаете. 🤷🏻‍♀️ Пора бы уже заняться спортом. Сменить работу. Сесть за свой проект. Ответить партнёру. Начать.

Но... не начинаете.

Трекеры же есть, таблички всякие красивые!) Блокнот новый купили. Даже приложение с напоминалками установили на телефон! А вы всё равно тормозите. Забываете. Или откладываете на завтра. Или начинаете... и бросаете.

Это не про лень. Не про «слабую волю». Это те самые исполнительные функции мозга. У них всего три задачи: начать, удержать и вовремя остановиться. Но когда они работают с перебоями - вы либо не стартуете, либо сгораете, либо бросаете. ‼️Особенно часто это случается у женщин с СДВГ (диагностированным или «подозреваемым»), тревожностью, высоким уровнем чувствительности.

И здесь начинается самое инстресное:)) Чтобы что-то менять - сначала нужно принять, что ну у вас вот так работает мозг. И принять - не значит смириться!!! ➡️Это значит: перестать тратить последние силы на САМОКОПАНИЕ,СТЫД и бесконечную внутреннюю драку с самим собой. С вами все окей! Вы просто научились бороться с собой - вместо того чтобы научиться помогать себе.

А дальше - тренировать навыки!

🧠 Исполнительные функции - это и есть навыки.

И как мышцы, они прокачиваются не просто мотивацией - «вставай и делай, ленивая жопа», а через маленькие шаги, подкрепления, ясные микропрактики.

Поэтому я собираю группу по тренировке исполнительных функций! Да-да, ту самую группу навыков. Это не лекции. Это не «давайте запишем ваши цели по смарту»;)))

Это живая практика. Я показываю, как работать с мозгом, а не против него. Вы тестируете и получаете первые «я сделала!» уже после первой встречи.

🔹 Первая встреча - уже в июле, 30.07. Время выберем вместе. 🔹 Онлайн, в маленькой уютной группе до 10 человек 🔹 Будем тренировать и «начинать», и «останавливаться» - особенно у нейроотличных это критически важно 🔹 Я даю методику, которая работает и в бизнесе, и в быту, и в отношениях

На первой встрече:

➡️Разберём, почему мозг подвисает перед стартом

➡️Что такое «ложная прокрастинация» (спойлер: у многих это просто тревожность)

➡️Как входить в дело за 5 минут, без внутреннего насилия

➡️И как помогать себе не сбиваться, даже если вокруг мульён триггеров;)

Я не буду просить вас «собраться». Я помогу вам опереться - на те опоры, которых не было раньше. Но сначала - научу принимать себя, ведь вы на самом деле не ленивая❤️

📩 ХОЧУ В ГРУППУ - напишите мне в личку эту фразу @lastypro

❗️Важно: 10 мест. Стоимость первой встречи - 990р. Да, такая стоимость экспериментальная, чтобы группа могла стать тем НАЧАЛОМ, которое наконец-то случится;)

Иногда самый сильный шаг - это не «встать и сделать», а просто перестать ругать себя и написать «хочу». Остальное мы сделаем вместе❤️