Рефлексивная практика

Пока собирал предыдущий пост про двухконтурное обучение от Криса Арджириса, узнал, что у него был ученик Дональд Шон. Тот активно развивал такую концепцию, как рефлексивная практика. Эта концепция связана с осознанным самоанализом действий, особенно в профессиональной деятельности.

Слово «рефлексия» произошло от латинского reflexio — «обращение назад». Отсюда рефлексивная практика — это способ учиться на собственном опыте. Но не просто по принципу «ошибся — исправил», а понимая, почему ты поступил именно так, что стоит за твоим выбором и как можно сделать иначе в будущем.

Это, можно сказать, способ развития профессиональной интуиции — через постоянное размышление над собственными действиями.

Существуют две формы рефлексии:

1. Рефлексия в действии — когда в моменте ты осознаёшь и корректируешь свои действия. Замечаешь, что прямо сейчас что-то идёт не туда, и меняешь направление. 2. Рефлексия после действия — это размышления после события. Что произошло? Что сработало? Что не сработало и почему?

У Марка Аврелия был личный дневник «К самому себе». Можно сказать, это его рефлексивная практика, потому что Аврелий вёл его ради самосовершенствования. Практика хорошая, до сих пор очень популярная в работе над собой.

Как у вас с рефлексией? Отлавливаете что-то в процессе или анализируете ситуацию после?