Прокрастинации — конец.
Японские методы, которые реально помогают разогнать лень и прокачать продуктивность.
Все эти подходы проверены в крупных корпорациях Японии и работают на практике:
👽 Кайдзен — маленькие шаги каждый день дают большой результат. Не ждём идеального момента, просто +1% к цели ежедневно.
🎃 Синрин-йоку — лесные ванны. Выходим на природу, забываем про телефон, очищаем голову.
😽 Шошин — думай как новичок. Чем меньше уверен, что всё знаешь, тем быстрее растёшь.
🙀 Хара хачи бу — ешь на 80%. Не перегружай организм, оставляй место для энергии.
👋 Ваби-саби — кайфуй от несовершенства. Не топи за идеал, просто действуй.
👌 Икигай — найди то, ради чего хочешь вставать утром.
🙏 Немаваси — плавные перемены лучше резких — меньше сопротивления, больше толку.
Лень побеждаем по-японски.
напишите коммент
· 26.06
Я перфекционст- прокрастинатор: сделаю офигенски когда- нибудь, чем кое как и сейчас🤣
ответить
еще контент в этом сообществе
еще контент в этом соообществе
войдите, чтобы увидеть
и подписаться на интересных профи
в приложении больше возможностей
пока в веб-версии есть не всё — мы вовсю работаем над ней
cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru
пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь
сетка — cоциальная сеть для нетворкинга от hh.ru
пересекайтесь с теми, кто повлияет на ваш профессиональный путь
