Microsoft проанализировала миллионы рабочих календарей и нашла одного из главных виновников — митинги. Особенно те самые «безобидные» 30-минутные встречи. Их стало на 22% больше за последние два года.

Именно они воруют наше внимание, разрушая способность к глубокой работе. Мозг не успевает настроиться на задачу, потому что его постоянно выдёргивают. Фокус теряется, а в голове — ощущение бесконечного шума. В итоге мы выгораем, хотя вроде бы не делали ничего особенно сложного.

Проблема не в самих встречах, а в их хаотичности. Бесконечные «синки», проверочные звонки и мини-совещания разрывают день на куски и лишают нас шанса погрузиться в работу по-настоящему.

Лучшее, что можно сделать — выделить в дне слоты, когда звонки невозможны. Или хотя бы один день в неделю оставить полностью свободным от встреч.