Привет, друзья! 👋 Сегодня делюсь своим любимым рецептом смузи из микрозелени от Сити Фермы MicroGreens from LadyMari ❤️

Этот смузи я назвала в честь себя – LadyMari! 😉

Рецепт LadyMari:

Пучок микрозелени (мой фаворит – редис и горчица!) 🌿

1/2 банана 🍌

1/2 стакана ягод (замороженных или свежих) 🍓

1/2 стакана воды или растительного молока 🥛

Чайная ложка меда или кленового сиропа (по вкусу) 🍯

Как готовить:

Все ингредиенты в блендер.

Взбиваем до однородной массы.

Наслаждаемся витаминным взрывом! 💥

Знаете ли вы, что микрозелень содержит в 4-40 раз больше питательных веществ, чем зрелые растения? 🤯

"Пусть еда будет вашим лекарством, а лекарство – вашей едой." – Гиппократ

А теперь вопросы к вам:

Какую микрозелень любите больше всего вы? 💚

Какой ваш любимый рецепт смузи? Делитесь в комментариях! 👇

Будьте здоровы и полны энергии! 💪 #микрозелень #смузи #здоровоепитание #рецепт #ladymari #ситиферма