Сегодня научные исследования подтверждают, что существуют факторы (здоровое питание, крепкий сон, ментальные (физические) упражнения и др.), которые вы можете контролировать при ухудшении способности запоминать информацию. Однако существуют факторы, которые контролировать невозможно, например:

1. Возраст : У людей старше 70 лет повышается риск развития болезни Альцгеймера или других типов деменции. 2. Генетика : обнаружено более 20 генов, действие которых может привести к потере памяти и слабоумию. Один из них - APOE4, связан с ранним началом болезни Альцгеймера. 3. Легкое когнитивное нарушение (ЛКН) : ЛКН — это  легкая форма потери памяти. 4. Болезнь Паркинсона: примерно у 20–45 % людей с болезнью Паркинсона развивается деменция.