💊 ЭЗОФАГОГАСТРОДУОДЕНОСКОПИЯ
Решились на ЭЗОФАГОГАСТРОДУОДЕНОСКОПИЮ (ЭГДС), но страх накрывает с головой?
Прочитайте 👇, как некоторые пациенты справлялись с волнением:
🔹 "закрыла глаза и представила, что это спагетти". Визуализация творит чудеса!
🔹 "перед процедурой загуглила, как делают эту процедуру, прочитала, что раньше было жестко, а современные аппараты мягкие и тонкие. Стало легче!"
🔹 "пообещала себе после процедуры вкусняшку и все прошло легко". Иногда подарок себе - лучший мотиватор
🔹 "настроился на победу как герой с фоновой музыкой в голове". Правильный саундтрек решает многое, даже если он играет только у вас в голове
🔹 "дышала глубоко, повторяла, что я гора". Горы гастроскопии не боятся 😄
Какой способ ближе вам? Или у вас есть свой лайфхак? Делитесь в комментариях
⚠️ А если все же тревожно, знайте: гастроскопию можно сделать под наркозом - без стресса и неприятных ощущений!
📌 Еще больше полезной и нужной информации вы найдете в нашем ТГ канале. Заходите, мы рады всем
