Он возникает не из ниоткуда. Перед ним всегда стоит стресс — внутренний или внешний. Психика не справляется, и вместо адаптации выдаёт: — панические атаки — фобии — бессонницу — раздражительность — отстранённость — навязчивые мысли — невротическую усталость

Невроз — это попытка выжить, ставшая ловушкой. Ты хочешь быть как все, “нормальным”, и в этом желании теряешь себя.

📌 Важно: невроз — это не диагноз, не патология, а форма психологической защиты. Твоя психика ищет выход, просто не находит здорового пути.