Почему саморефлексия важна? Реальные истории и 30-дневный эксперимент

Мы запустили рубрику обмена опытом в нашем сообществе созидательных управленцев с рассказа Руслана Кочариева — о провальном проекте. Открытость Руслана стала не только важным актом честности, но и напоминанием, как много пользы в саморефлексии. Тогда я и решил: в воскресенье обязательно напишу об этом.

📌 Воскресенье — идеальный день для осознанного подведения итогов: что удалось, а что — нет? Где справился, а где мог бы поступить иначе? Еще неделю назад я предложил такой формат размышлений в сообществе — и он откликнулся.

После — история Натальи Великановой: Уход с работы, двое детей, супруг после инсульта. Восемь месяцев — без работы. Но она выдержала, освоила новую профессию и сейчас — руководитель в банке. Сильнейшая история преодоления. Виктория Швырёва откликнулась в комментариях: «Я сейчас на этом же пути. И всего лишь месяц поисков вызывает панику». Именно здесь рефлексия работает как поддержка. Мы, делясь, не только учимся — мы друг друга держим.

Вчера я провел опрос: «А есть ли у вас привычка вести саморазбор дня, недели, месяца?» Комментарии были разными.

🔹 Наталья Великанова честно: «После недели бы отоспаться. Какой саморазбор?» 🔹 Даниил Козлов признался, что понимает пользу, но так и не смог выработать привычку. 🔹 Но самый глубокий отклик был от Сергея Марина. Он уже 15 лет ведет дневник саморефлексии. Начал с момента, когда стал создавать контент. Вдохновил Чарльз Райт Миллс и его идея, что интеллектуальная работа начинается с наблюдения за собой. Сергей считает, что именно регулярность, системность и фиксация делают управленца эффективным.

Вот перечень его вопросов (он может быть у каждого свой): 1. Что было сделано? 2. Что не сделано, но должно быть? 3. Что нового или неожиданного случилось? 4. Кто повлиял: помог или мешал? 5. Как реагировал на людей? Настроение? Потери комфорта? 6. Какие новые мысли появились? С чем связаны? 7. Какие планы дополнить?

Раз в неделю, месяц, квартал и год — он делает отчет. Что оказалось судьбоносным, а что — неважным.

📍 Сергей поделился, что благодаря этим записям: — Определял людей, создающих суету без пользы (и понимал — часто они боятся ответственности). — Осознавал важные сигналы, которые раньше игнорировал. — Видел, как “новые” задачи — вовсе не новые. — Синтезировал разрозненные решения в единую стратегию — и добивался успеха.

Я практикую саморефлексию на прогулках, но слышал, что наибольший эффект от данного процесса, когда мысли оформляются в текст. Поэтому:

📣 Запускаю 30-дневный эксперимент и приглашаю всех желающих к нему присоединиться! С 30 июня по 29 июля будем фиксировать каждый день: что получилось, что нет, чему научились, что почувствовали, какие выводы сделали. А по итогу обсудим, что из этого вышло и какую пользу извлекли. Кто готов? Пишите в комментариях! Зафиксируем, как публичную декларацию 😁

Если у вас уже есть такая практика — расскажите: Как она вам помогает? И какие вопросы вы задаете себе?

Созидательное управление — это путь, основанный на честности, внимательности к себе и к окружающим, умении замечать важное и делиться опытом.

Благодарю всех, кто с нами и кто открыто делится своими историями — это по-настоящему ценно.

❤️👇🙏🤗