Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться своим опытом и предостеречь вас от моей ошибки — брать на себя слишком много. Я когда-то думал, что могу всё успевать: работать, учиться, заниматься спортом и участвовать в стартапе. Но в итоге это привело к выгоранию и потере удовольствия от жизни.

🔄 Мой опыт

Одновременно работал в вузе, где учился на очном отделении, был маркетологом в косметологической клинике, участвовал в IT-стартапе, проходил курсы и занимался спортом. Думал, что это круто, что я такой супергерой, который всё успевает. Но в итоге всё превратилось в рутину: в один час у меня всегда было запланировано два дела — сходить в вуз и провести встречу. Приходилось отпрашиваться с пар, чтобы успеть на встречу, и наоборот. Эффективно делать что-то одно в такой ситуации просто невозможно.

🔥 К чему это привело

В какой-то момент я выгорел. Перестал получать удовольствие от жизни, забросил стартап (он, кстати, и так не особо жил), ушёл с работы маркетологом и из вуза (ну, почти — учёбу не забросил, так как нужно было защищать диплом). Спорт тоже забросил. В итоге понадобилось несколько месяцев, чтобы восстановиться и начать всё с нуля.

📌 Мой совет

Фокусируйтесь на 1-2 ключевых делах в день. Распишите для себя график и придерживайтесь его. Не пытайтесь быть супергероем — это приведёт к выгоранию. Лучше делать меньше, но качественно, чем много, но без удовольствия.

👥 Примеры вокруг

Я вижу много примеров среди однокурсников и знакомых, которые пытаются совмещать учёбу, работу, репетиторство, спорт и ещё кучу дел. Раньше я думал, что это круто, но сейчас понимаю, что это плохая стратегия. Вы не сможете сделать всё хорошо, и в конце концов это приведёт только к выгоранию.

Берегите себя и не берите на себя слишком много! Делитесь в комментариях, сталкивались ли вы с подобным и как справлялись с выгоранием.