💭 Коучи тоже ходят на терапию) И повышение квалификации.

В этом месяце у меня практический интенсив по психологическому консультированию для бизнеса. Супер-интересная штука, в очередной раз убеждаюсь, что верно выбрала направление работы как тренер по коммуникации.

А сегодня была демосессия от психолога Ольги Малининой по методу психодрамы, а потом немного практики про три "детали паззла самого себя" — Идеальное Я, Реальное Я и Истинное Я.

Что вскрылось (как из-под пыльных залежей на балконе):

😱 я похожа на нераспакованную коробку — внутри то ли ящик Пандоры, то ли огромный внутренний потенциал;

😈 в любом случае придется открывать. Ключевое послание так и звучит — [ о т к р о й ]

💜 нет необходимости "переделываться" до идеального восприятия самого себя, достаточно раскрываться из точки "сейчас" — это и есть "я настоящий".

Что хочу принести вам:

🌱 я искренне убеждена, что каждый из вас — настоящий прямо сейчас. Вы можете быть совершенно разными, непохожими друг на друга и уж тем более непохожими на то, какими вас хотят видеть. Но прямо сейчас вы и есть тот, кто имеет право на свое мнение, свои желания, мечты и цели. Вы имеете право быть собой прямо сейчас, в "нешлифованном" виде, неидеальными для других и неидеальными для самих себя, но оттого еще более честными с собой;

💦 ошибаться можно. Да, прям можно. И пробовать можно. И быть неуверенными в себе. И незнающими чего-то и неразбирающимися в чем-то. И не ... что угодно еще. Говоря редакторским языком, вы состоите из множества итераций — множества этапов в своей жизни, непрерывной цепочки изменений, ошибок и пробований, правильных и не очень решений (а кто судьи? :)), но могущими быть, жить, дышать, проживать каждый из этих этапов с кайфом и с благодарностью к себе за все свои решения и действия;

✨ никогда не упускайте возможность проявляться — быть любознательными и живыми, интересоваться новым и по факту пробовать новое, залезать руками, ногами, носом в профессиональные сферы и совсем непрофессиональные увлечения, делиться своими впечатлениями с другими людьми. Делиться собой. Без страха, что вас захотят видеть каким-то другим, а вы тут, видите ли, не соответствуете)

Ключевое послание вам прямо сейчас: [ если баисся делать, баись, но делай ] 😉

#ЗовитеТренера Коммуникационный коучинг, редактура и фитнес ➡️ https://t.me/zovite_trenera ☕️