👶 Родительские послания: как они формируют нашу жизнь

Важная новость! На этой неделе мы проводим глубокий разбор родительских предписаний и их влияния на взрослую жизнь. Присоединяйтесь к обсуждению!

Что такое родительские послания?

Это глубинные установки, которые мы получаем от родителей в раннем детстве.

Они становятся фундаментом нашего мировоззрения и поведения во взрослой жизни.

Важно понимать: • Послания передаются не только словами • Они могут транслироваться через: ◦ Взгляд ◦ Жесты ◦ Наказания ◦ Внимание (или его отсутствие) ◦ Игнорирование Механизм передачи работает через детскую часть родителя к детской части ребенка.

12 основных родительских предписаний (по Гулдингам):

1 Не делай — запрет на активность и инициативу 2 Не будь (не живи) — отрицание права на существование 3 Не сближайся — запрет на близкие отношения 4 Не будь значимым — обесценивание личности 5 Не будь ребенком — требование преждевременной зрелости 6 Не взрослей — запрет на развитие 7 Не добейся успеха — саботаж достижений 8 Не будь собой — требование соответствия чужим ожиданиям 9 Не будь здоровым — запрет на заботу о себе 10 Не будь нормальным — программирование на отклонение 11 Не принадлежи — изоляция от социума 12 Не будь счастливым — запрет на радость

Рефлексия: • Какие из этих посланий вы узнаёте в своём опыте? • От кого из родителей они могли прийти? Анонс разбора: На этой неделе мы детально разберем: • Как распознать послания в своём поведении • Механизмы их влияния на взрослую жизнь • Способы трансформации негативных установок

✍️ Приглашаю к диалогу: Напишите в комментариях номера посланий, которые, как вам кажется, влияли на вас в детстве.

💡 Помните: осознание — первый шаг к изменениям.

#tranzalogia #психология #родительскиеотношения #семейнаяпсихология #психотерапия #самопознание #родительскиепослания #транзактныйанализ #тадляпсихологов #психологическаяпомощь