Как мы делаем что-то, так мы делаем все

Все чаще и чаще ловлю себя не мысли, что использую эту фразу и замечаю, как она точна. У нашей психики есть несколько шаблонов поведения, которые распространяются на все сферы нашей жизни. И очень интересно подмечать это в деталях, а, значит, и делать выводы о макро картинке. Большое видится на расстояние.. ⭐️ Например, вы пропустили завтрак, чтобы помочь домашним собраться с утра, хотя все остальные успели поесть. Значит, скорее всего, вы часто пренебрегаете своими нуждами ради других.

⭐️ Или вы довели до конца задачу с минимальным приоритетом на работе, зная, что ее проверять не будут? Можно утверждать, что вы в целом доводите дела до конца и делаете и другие дела не спустив рукава.

⭐️ А может вы не сказали подруге, что ее комментарий вас сильно задел? Тогда, скорее, вы избегаете сложных разговоров и ситуаций не только с ней.

Интересный момент! Если хочется изменить в своем поведении что-то глобальное, например, как в третьем пункте выше, вам бы хотелось чаще и яснее коммуницировать свои эмоции, то попробуйте с мелочей.

Отработав новую модель поведения на чем-то небольшом, мозг однозначно начнет ее использовать в других контекстах 🔥