Вернулась с «Атланты Кэмп. Счастье в простом». Питерские Кэмпы — мои любимые 💙 В них особое состояние: можно замедлиться, порефлексировать, побыть собой. Это и про развитие, и про поддержку, и про глубину в безопасности

Я была уже на четырёх Кэмпах, но этот — самый мощный по инсайтам 💡то ли назрело в воздухе, то ли я созрела

Для меня этот Кэмп — про осознание: счастье — это действие и мышление

У нас есть формула счастья 🧪, о которой говорил Филипп Гузенюк: 🔸 50% — гены и семья 🔸 10% — внешние обстоятельства 🔸 40% — мышление, действия, привычки (копинг-стратегии)

И поэтому не привычные действия, приводят к новым результатам)

Для меня уже не привычным действием было выступление с Прекрасным далеко, и вообще готовиться, репетировать, но как же до мурашек было в моменте, отдельное маленькое счастье

Я буду всю неделю рефлексировать на тему счастья, напишу важные вопросы для того, чтобы сами могли себе собрать свою формулу счастья ❤️

Ну что, вперед, в счастливое светлое будущее!