Это могут быть как целые выходные или будни, так и пара часов на прочтение интересной книги или просмотра фильма, главное - не забывайте о своем ресурсе и о том, что отдых от рабочих задач иногда намного важнее дедлайна. На моей практике часто встречались люди которые не придавали значения смене обстановки - итог всегда один, выгорание и колоссальное снижение продуктивности в работе. Зачем вносить такие события в календарь? Банально для того, чтобы пролистать его на неделю назад и понять, что пора бы отдохнуть. Сон Да! Именно сон! В среднем взрослому человеку требуется от 7 до 9 часов сна в сутки. Именно путешествие в царство грез позволяет нашему мозгу отдохнуть и подготовиться к продуктивной работе. Существует множество методик "как спать меньше" на них мы не будем сейчас останавливаться. Главное - это помнить про сон и настроить свой график таким образом, чтобы Вы успевали отдохнуть. Итог В Вашем календаре не должно быть пустых слотов, так проще провести аналитику и понять, какую задачу можно перенести, заменить или просто отменить. Появляется возможность контролировать не только рабочие задачи, но и бытовые, личные, семейные. Такой подход, позволит Вам не искать 25й час в сутках, а методично и размерено закрывать все необходимые потребности. Начинать такой образ жизни всегда сложно, особенно первые 2-3 недели, однако через некоторое время - вырабатывается привычка и Вы уже не можете представить себе жизнь без планирования. Необходимо всегда помнить, что время - это наш самый ценный и ограниченный ресурс. Для того, что бы узнать больше - следите за новыми статьями на канале. Желаю Вам и Вашему бизнесу процветания и стабильного роста!

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки