Это слишком жестко 😅

А что мешаешь, чтобы это преодолевать?

Смотря какая проблема, мышцы стабилизаторы грамотный тренер подскажет как накачать

Жаль, грамотного тренера найти тяжело

Согласен с вами, очень жаль …

Если это ваши результаты в килограммах, то я не знаю что ответить 😅 сильно 💪

Мои скромные : планка 6:30, ну и 10 раз подтянусь изи) приседаю 30, но я сама 55))) 168)

Для девушки 10 раз подтянуться - прекрасный результат, не многие мужчины столько могут )

Так и есть) часто удивляются) иногда просят показать)

Не удивительно, я бы тоже посмотрел )

Почти вызов)

Такими темпами от обычного вопроса все перейдет к действию 😁 Зато представьте какая мотивация для населения 😏

Ну, хорошо) что ж) мы же люди, которые отвечают за свои слова 🤣🤣🤣🤣

Все , идеальный план, тогда мы будем продвигать спортивную тему в сетке 😁 Помимо поиска работы , люди начнут заниматься фитнесом и публиковать результаты, отвечая на провокационные вопросы 😌👌

Так, про провокационные мы не договаривались) 🤣🤣🤣🤣 но вы, Дима, молодец) 🤣🤣🤣🤣🤣

Ксения , а как давно вы занимаетесь спортом ?) Что вас мотивирует ? Какие рекомендации вы можете дать народу ?)

В 15 лет папа, который увлекался бодибилдингом, привел в зал) и понеслась) я занимаюсь для себя, чтоб нравилось отражение в зеркале) и мы с ним дружим) подруга моя сейчас худеет на 20 кг, и еще 20 впереди, столько же, сколько одолела) только искусство маленьких шагов)

А какая цель ? Только визуальный эффект или еще численные результаты?)

Либо проблема, в связи с чем это ему необходимо делать

Значит, недостаточно необходимо, какая бы серьёзная ни была проблема ) Это, опять же, про то, что неприятного в том, чтобы делать. И что приятного в том, чтобы не делать.

Ну, если прям лезть из крайности в крайность, то может взять реабилитацию, ЛФК, так или иначе это и есть занятие спортом , но уже не из-за собственной воли , а по необходимости 😁

Я поняла, о чём вы. Механизмы будут те же, что фитнес для похудения, что ЛФК для реабилитации - если есть сопротивление, оно (базово) в обоих случаях одинаково устроено.

А так да, хотелось бы понять, какие есть у людей барьеры перед тем , чтобы начать заниматься Просто кто-то это делает потому что ему нравится и видит, что достигает результата, а кто-то только когда надо И вопрос мотивации и дисциплины тоже имеет место быть

Ага, поняла.   Ну смотрите. Мотивацию и дисциплину пока за скобками оставим, они здесь, по сути, следствия. Не причины.  Что вы можете сделать. Берёте несколько своих клиентов, вот тех, которые слились. Либо не выкладываются на полную, позволяют себе пропускать и тп   Вы с ними общались, вы про них что-то знаете. Берете по очереди каждого клиента и встаете во вторую позицию: как будто вы - это он(а). И в этом состоянии, когда вы - это не вы, а Петя/Маша, пишете (списком):   Что неприятного в том, чтобы регулярно ходить на тренировки?   Что приятного, когда я пропускаю тренировки или не тренируюсь вообще?   Там у каждого немного своё будет. Вы, конечно, на самом деле не они, но в первом приближении какой-то список у вас появится.   Можно взять лист а4, написать на нем имя клиента и встать на него, может помочь переключиться и удерживать фокус 👌🏻

Согласитесь , что встать во вторую позицию сложно, с учетом того, что у всех свое мышление и свое видение ситуации. Например, будь та или иная жизненная ситуация , я могу найти выход, чтобы заниматься, а сам человек будет по-другому расставлять приоритеты

Вопрос не в выходе и приоритетах, вы забегаете вперед. Зайти во вторую позицию не для поиска решений для них, а чтобы понять их затыки. А вообще, это к вопросу про вашу мотивацию )) Я этот вопрос закинул аудитории, чтобы быстренько получить пару ответов, или я действительно хочу разобраться и найти способ помочь клиентам не сливаться. Соответственно, если выбираете действовать, то вопрос не сюда надо задавать, а себе и клиентам. При этом, поскольку вы не психолог, клиенты много вам не раскроют.

Клиенты на тренировке могут раскрыть более чем 😂