Да, не принимать на свой счет или вообще не принимать. То есть, услышать, проанализировать и понять, что эта точка зрения вам не подходит

Тут важно понять человек с какой целью это говорит, помочь вам в развитии, или же опустить и показать, что он тут главный недовольный. Для этого нужно разбираться в людях, в психологии. В принципе любой фидбэк можно использовать с пользой для себя, даже токсичный. Не всем легко не быть перфекционистом в этот момент, чтоб не рвать волосы на голове за любой промах. Баланс между полным принятием и самозащитой.  Сталкивалась со всем, волосы рвала, из всего выношу пользу, по крайней мере стараюсь. Из черного списка токсиков например формирую исключения из ЦА

Ага, это особый тип людей. После них ощущение, что тебя в стиральной машинке постирали или покатали на американских горках🤪