Как по мне обед очень важен. И для отдыха и для еды. Это важные составляющие для восстановления сил. А максимально эффективно успеть отдохнуть можно без гаджетов и ближе к природе. Кстати, поэтому на обед лучше выходить на улицу, а не проводить его в офисе.

Гастрит лечить дороже нескольких зарплат

Никогда нельзя пренебрегать обедом!

Твой отдых нужен в том числе твоему работодателю. Ты будешь работать эффективнее. Сколько раз у вас был ступор в решении задачи, а потом после перерыва появлялись идеи и проблеиа решалась? Вот для этого нужен отдых (обед)

Обедом - может быть. Отдыхом - ни в коем случае.

Обеденное время это же не только время для приёма пищи, это время для отдыха от работы. В рабочее время оно не включается и, соответственно, не оплачивается) Значит и нужно его использовать по назначению - как перерыв для отдыха и питания. Самый лучший вариант отдыха во время обеда - выйти на свежий воздух, прогуляться☀От того, что мы пытаемся во время обеда быстро перекусить на ходу и работать, продуктивнее мы точно не становимся🤖

Важен! Меня больше возмущают коллеги, которые за тебя решили - «обед подождет». Дошло до того, что в календарь себе занятый слот ставила. До этого пренебрегала, и ела на ходу. Нет уж, такого больше не будет-здоровье прежде всего.

Пренебречь

Еда всегда на первом месте, работа на втором. Ты всегда у себя на первом месте, на работе памятник никто не поставит. За время обэда можно переключиться и мозг отдохнет от задач)