Накручивание негатива в адрес партнера  - как фактор разрушения отношений

Попробуем понять глубинные причины этого явления. Ведь не от хорошей жизни люди ведут себя именно так!

Сегодня мы рассмотрим одну, не всегда очевидную, но, как подсказывает опыт и интуиция, весьма распространенную проблему, ведущую к краху значительного числа пар.

Речь идет о процессе постепенного накопления негативных чувств и оценок в адрес своего избранника. Важно отметить, что сроки возникновения этого состояния индивидуальны: в одних парах оно проявляется через пару лет совместной жизни, в других – спустя три года после свадьбы, а иногда и по прошествии десяти или пятнадцати лет.

Результат, однако, схож: в определенный момент чувство любви ослабевает или исчезает.

Сложность в том, что люди часто живут в сильной зависимости от эмоционального фона. Неоднократно подчеркивалось, что  эмоциональная наполненность отношений может временами перевешивать даже практические аспекты, включая материальные ресурсы.

Когда позитивные эмоции угасают - образовавшуюся эмоциональную пустоту необходимо чем-то заполнить. К сожалению, во многих случаях ее замещает негатив. Этот путь кажется проще, чем приложить усилия к осмыслению ситуации и конструктивным действиям.

Например, спросить себя:

• Возможно, стоит уделить партнеру больше внимания и заботы?

• Поискать новые общие интересы или точки соприкосновения?

• Проанализировать собственное поведение и снизить градус конфликтности?

Вместо этого человек часто выбирает путь "накручивания" негатива. Он начинает игнорировать все положительные стороны партнера и ваших отношений, как будто их не существует, при этом многократно преувеличивая и гипертрофируя любые недостатки или промахи. Более того, такое состояние может подталкивать (сознательно или бессознательно) к поступкам, которые ранее казались  неприемлемыми.

Партнер может позволять себе откровенно флиртовать с другими на глазах у партнера, начинать регулярно посещать клубы или вечеринки в компании друзей и подруг, отстраняясь от отношений, демонстрировать к партнеру откровенное пренебрежение, обращаясь с ним не как с любимым человеком, а как с чем-то незначительным и недостойным внимания.

Можно ожидать возражений, что подобные описания являются преувеличением. К сожалению, реальность, отраженная во множестве историй, говорит об обратном. Отвергаемые партнеры сталкиваются с претензиями, которые зачастую трудно назвать объективными или справедливыми.

Их упрекают в "отсутствии развития", даже если они успешно занимаются любимым делом и стабильно обеспечивают семью. Их обвиняют в несоответствии каким-то ожиданиям, которые, как правило, сформировались исключительно в сознании самого человека и не были предметом обсуждения. Их критикуют даже за такие мелочи, как, например, "слишком громкое или раздражающее дыхание".

И это лишь верхушка айсберга.

Зачастую человек в такой ситуации переживает глубокое внутреннее противоречие, которое сам может не до конца осознавать. С одной стороны, угасание любви и преобладание негативных эмоций делают пребывание в этих отношениях невыносимым.

С другой стороны, уйти "просто так", без веской и понятной окружающим причины, кажется  странным, а также потенциально угрожающим решением.

В результате человек оказывается в состоянии эмоциональной неопределенности. Чтобы разрешить этот мучительный внутренний конфликт и получить психологическое оправдание для разрыва, партнер нередко начинает сознательно или бессознательно "накручивать" негатив в чужой адрес. Бесконечный поток упреков и претензий становится инструментом, с помощью которого человек надеется либо спровоцировать другого на разрыв, либо создать видимость веских оснований для собственного ухода.

Цель – освободиться для поиска новых, потенциально более эмоционально насыщенных отношений.

Но это не помогает- потому что и в новых отношениях - рано или поздно - повторяется тот же самый сценарий! ⛔

✅ К счастью - выход есть! Психология дает нам ключ к разрешению возникших противоречий и внутри себя, и в коммуникации с партнером.

Не ждите - действуйте! 🌟