Ну что, с первой встречи группы навыков прошла ровно неделя, а я до сих пор в личку получаю сообщения от участниц: «я начала!» «у меня вдруг получилось» «я наконец-то…» 🤩
На встрече были девушки, которые заходили с привычной фразой:
«Да я уже всё это пробовала… Что-то даже срабатывало. Но ненадолго».
А потом всё снова скатывалось - в тревогу, в усталость, в бесконечное “хочу, но почему-то опять откладываю”.
И знаете, с этим ощущением легко прийти к выводу: «Ну, значит, я просто какая-то не такая».
А вот вам другой вопрос: А вы пробовали не бороться с собой, а быть рядом с другими, у кого так же?
Где никто не спрашивает: «Ну и чё ты не сделала?» Где поддержка — это не «да просто соберись», а «давай, я рядом, пока ты придумываешь свой первый микрошаг».
Мы говорили про откладывание дел, и оказалось, что дело не в ленивом характере, а в том, как наш необычный мозг обрабатывает задачи.
Как откладывает не потому что не хочет - а потому что перегружен и не может решить, с чего вообще начать)) Так как все выглядит очень сложным. Мы разбирали, что вообще за зверь эти исполнительные функции, и как понять, какая из них подвисает:)
Слушали, узнавали себя, хихикали над мемчиками)))
А ещё делали упражнение «театр микро-действий» — где каждая выбирала дело, которое висело давно, и придумывала крошечный, нелепо-простой старт. Положить рядом блокнот. Открыть ноут и просто посмотреть.
И вдруг это дело переставало быть монстром!)
«Я просто открыла сайт и… не смогла остановиться, переделала страницы, к которым давно не могла притронутся».
«Я просто положила рядом блокнот на стол… и после встречи наконец-то расписала бюджет!».
«Я просто выдохнула — и поняла: со мной всё окей. Просто мозг работает иначе».
И нет, это не лекция. Это место, где никто не закатывает глаза, если ты рассказываешь, что ты забыла, зачем пришла на кухню;)) Где можно быть собой — со всеми этими «ой, отвлеклась», «зависла», «а теперь стыдно».
Это была встреча, где никто не закатывает глаза, если ты говоришь «Я пришла на кухню и забыла, что я вообще хотела». Где ты не должна объясняться за то, как ты устроена, а можно просто выдохнуть, найти свой ритм - и начать!
Запланировала встречу на 18 июля. ✅Можно выбрать время — в 12:00 и в 18:00 ✅Стоимость — 990₽, чтобы вы могли прийти и присмотреться: а откликается ли? а заходит ли мне такой формат?
Если стало любопытно - пишите. Потому что я знаю, что вы не любите скучную рутину, вы любите когда интересно! И только тогда начинаете действовать.
А я обещаю, что за 2 часа вы тооочно не заскучаете;)
