Мы с вами уже делали упражнение, когда вспоминали самые счастливые моменты в жизни, чтобы возвращаться к ним, напитываться этим опытом и правильным состоянием. Теперь предлагаю сделать похожее упражнение, но посмотреть в будущее: что мотивирует нас впереди.

📝 Напишите свои желания, мечты, то, чего вам действительно хочется. Я называю это: 💭 «хочухи» 💫 «желалки» 🎯 «хотелки»

Когда будете их перечислять, обратите внимание: ✨ что вызывает у вас наибольший отклик? 🌀 на что сильнее всего реагирует ваше тело? 💓 от чего появляются мурашки по коже? 🌈 что вызывает радость и внутренний отклик?

Сохраните эти желания для себя 🙏 В итоге у вас получится две точки энергии:

1️⃣ Первая — это то, что вы берёте из прошлого: ваши счастливые моменты, ваша тихая гавань, куда можно возвращаться в сложные моменты 2️⃣ Вторая — это будущее: ваши желания и цели, которые мотивируют двигаться вперёд и наполняют энергией 🚀

📖 Запишите всё это в одном месте, чтобы у вас всегда был материал, к которому можно вернуться, когда это потребуется.