Возвращаюсь постепенно в нормальное состояние.

С понедельника начали ежедневно ходить с утра пораньше на море. Прогулка плюс возможность поплавать очень заряжает на день. Прямо физически чувствую, как сил стало больше и настроение улучшилось, и очень хочу так делать ежедневно, пока вода не опустится ниже +18. Сторис пощу иногда в личном профиле, если вам интересно, как живётся в Геленджике и что тут за погоды - добавляйте в контакты.

Всю неделю хотелось что-то написать в канал, но всё, что в голове крутилось, было около тематики смерти, проживания потери — в общем, невесёлых совсем вещах.

Несмотря на то, что все мы знаем, что сами когда-то умрём и близкие наши уйдут, тема эта табуирована. Никто не любит о смерти слышать, а говорить о ней — тем более. Пока это нас не касается, оно где-то там далеко. А когда приходит — мы не готовы и понятия не имеем, как с этим жить.

Я почти год погружался в тему смерти, травмы, связанные с уходом, потому что мне важно было понять, как работает психика в эти моменты. Ялом, Франкл, Ролло Мэй и тд. Отслеживал, что со мной происходит, пока уходит брат, и искал инструменты восстановления.

У меня пока не было клиентов, проживающих потерю близких или свой собственный уход, но я очень чётко осознал, что в любой день такой клиент может прийти, и я должен быть готов к этому. И мне кажется, я готов.

Буду писать чаще и, надеюсь, позитивнее. Соскучился уже и прям хочется творить!

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки