Если вы слышали от коллег про выгорание, но никогда его не чувствовали, значит вы не в тренде.

Вот 10 простых рекомендаций из моей книги «Легкий способ выгореть на работе»

1️⃣ Соглашайся на все. Не спрашивай зачем. Посещай все звонки, даже если они не имеют ничего общего с твоими задачами. Впитывай всю ненужную информацию.

2️⃣ Делай 10 дел сразу. Во время созвона помни, что руки не заняты! Ты можешь параллельно нарисовать еще 5-6 макетов и доесть суп. Побольше героизма!

3️⃣ Отдых придумали слабаки. Если твои коллеги отошли попить кофе, лучше поработай. В неделе есть еще 2 дополнительных дня, чтобы сдать задачу пораньше.

4️⃣ Будь перфекционистом. Всегда помни, что ты недостаточно идеально работаешь. Сотри всё и сделай еще раз. А потом еще. Лучше ночью, когда все спят.

5️⃣ Не вздумай расслабляться. Помни и постоянно повторяй себе, что от тебя зависит судьба всей компании. Надо спать поменьше и переживать побольше. Иначе все рухнет!

6️⃣ Контролируй все. Не доверяй своим коллегам, они ничего не понимают. Делай все только сам. Будь дизайнером, менеджером, разработчиком и тестировщиком.

7️⃣ Тело лениво. Не обращай внимания если чешутся глаза и креветки завидуют твоей осанке. Просто мозг обманывает тебя, но ты умнее!

8️⃣ Чувствуй вину. Перед сном прочувствуй глубокую вину за то, что не ответил на все письма или не смог помочь коллеге. Представь, как плохо они о тебе думают теперь.

9️⃣ Срастись с работой. Примеряй всю рабочую критику на себя. Любой комментарий по работе ты получаешь, потому что ты плохой человек. Принимай все на свой счет. Если накосячил твой коллега, так это потому что ты его не уберег.

🔟 Не радуйся успехам. Всегда снимай с коллег розовые очки. Выкатили релиз? Ну-ну, посмотрим как всё ляжет! Радоваться вообще нельзя, а то потом плакать будешь.

———

✴️ Бонус: Тебя хвалят, чтобы поржать над тобой. Не верь ни единому их слову!

Теперь ты опустошен, демотивирован и ненавидишь всех! Встретимся в дурке 😉