Ученые из Англии выяснили, что у людей, испытывающих тревогу по понедельникам, в среднем на 23% выше уровень кортизола, чем у тех, кто испытывает её в течении недели более "равномерно".

Кроме того, по разным источникам, но достоверно доказано, что в понедельник чаще случаются инфаркты и инсульты.

Мое личное обнадеживающее мнение: эти данные получены на выборке взрослых и пожилых людей, у которых несколько другое отношение к работе, чем у нынешней молодежи. В среднем, конечно же.

Культура отношения к работе меняется в пользу интересов сотрудника. По крайней мере, хочется в это верить.

Но если вам знакомо это чувство тревоги перед понедельником - это повод лишний раз подумать о себе и своих потребностях.

Подумайте, что вы можете сделать для себя прямо сейчас. Если нет идей или хочется поделиться - пишите в личку или в комментариях.

Я рядом, подумаем вместе.

Берегите себя!