Хотите небольшую практику прямо сейчас? Кому хочется найти свой личный источник ресурса? Практика «Дерево воспоминаний» Всего 15-20 минут без телефона, с ручкой, бумагой и вниманием к себе. Когда будете готовы - открывайте пункты по мере выполнения. Если откроете все сразу - будет не интересно.

1 На время практики выключите звук и уведомления на телефоне, возьмите лист бумаги (любой) и нарисуйте дерево - ствол и ветки (без листьев). Интересно, какой формы они будут у вас.